【35歳夫が6か月体験】セイークサプリメントの口コミは？本音と注意点

この記事では、セイークサプリメントの口コミと、35歳の夫が6か月飲んだ体験について解説します。

私も妊活を始めて半年たったころ、妻ばかりが頑張っている状況にもどかしさを感じていました。

結論からいうと、セイークはまず3か月を目安に、夫婦で一緒に続けてみたいサプリです。

セイークはスマホから申し込めて、1日4粒で5つの成分をまとめてとれるので、今日から始めてみてください。

＼ 定期の初回はメンズルーペ付き ／

結論：セイークの口コミと6か月の体験から、まず3か月を夫婦で続けたい

この章では、6か月飲んだ体験と口コミをもとに、セイークをどう考えればいいかをまとめます。

まずは良かった点と気になった点を、表で整理してみましょう。

6か月飲んだ夫が感じた良かった点と気になった点

6か月飲んで感じたのは、セイークは続けやすさで選びやすいサプリだということです。

粒は大きすぎず、毎朝食後に4粒を飲むだけなので、習慣にしやすいと感じました。

とはいえ、本当に続けられるのか不安になる気持ちはよくわかります。

項目	6か月飲んで感じたこと
飲みやすさ	粒は大きすぎず、においも気にならなかった
続けやすさ	毎朝食後に4粒を飲むだけで習慣にしやすい
夫婦の気持ち	同じ気持ちで前向きに妊活に向き合えるようになった
精子観察キット	公式の定期で届き、自分の状態を見るきっかけになった
気になった点	すぐに変化を感じるものではない 公式サイトに返金保証の記載がない 伝票の依頼主欄に社名が入っていた（当時）

気になった点は、どれも前もって知っておけば対処しやすいものでした。

だからこそ、口コミを知ったうえで3か月を目安に始めるのがいいと考えています。

セイークが合いそうなのはこんな夫婦

セイークは、夫も妊活に参加したいと感じている夫婦に合いやすいサプリです。

妻だけが葉酸サプリや検査を頑張っていると、夫はどうしても置いていかれた気持ちになりますよね。

こうした夫婦なら、セイークをきっかけに妊活の話をしやすくなります。

夫婦で同じ方向を向くための一歩として、3か月の習慣づくりを考えてみてください。

いったん立ち止まって考えたいのはこんなケース

一方で、セイークを始める前に、いったん立ち止まって考えたいケースもあります。

せっかく始めるなら、自分に合うかどうかは先に確かめておきたいですよね。

ケース	先にしておきたいこと
薬を飲んでいる	AGA治療薬などを飲んでいる場合は、かかりつけの医師や薬剤師に相談する
治療の方針が決まっている	通っているクリニックに、サプリを始めてよいか確認する
すぐに結果を求めている	公式サイトは3か月以上の継続をすすめている点を知っておく
食べ物のアレルギーがある	原材料を公式サイトで確認してから申し込む

こうした点をクリアできれば、セイークは妊活の土台づくりの一つとして取り入れやすくなります。

立ち止まるのは後ろ向きなことではなく、夫婦で納得して始めるための準備です。

迷っているなら、まず3か月だけ続けてみよう

迷っているなら、まずは3か月だけと期間を決めて続けてみるのがおすすめです。

公式サイトでも3か月以上の継続がすすめられ、体の調子が整うまで約3か月とされています。

終わりが見えない妊活の中で、期間を区切るだけでも気持ちはずいぶん楽になります。

期間を決めておけば、続けるかどうかも3か月後に夫婦で落ち着いて話し合えます。

セイークなら定期コースに回数のしばりがないので、まず3か月と決めて気軽にスタートできます。

＼ まずは3か月から始める ／

セイークサプリメントってどんなサプリ？5つの成分と特徴

ここでは、セイークがどんなサプリなのかを、成分や付いてくるキットとあわせて見ていきます。

まずは、TENGAの妊活サプリとはどういうものかから整理します。

TENGAの妊活サプリって、そもそも何？

セイークは、TENGAヘルスケアが販売している男性向けの妊活サプリです。

TENGAと聞いて、少し身構えてしまう方もいるかもしれません。

公式サイトでは、男性の妊活時の栄養補給を目的とした食品と説明されています。

サービス名	セイーク（セイークサプリメント）
販売元	TENGAヘルスケア
区分	食品（サプリメント）
1日の目安	4粒（1回2粒を2回に分けても可）
内容量	120粒（30日分）
主な成分	プリマビエ・コエンザイムQ10・ビタミンE・ビタミンC・亜鉛
料金プラン（税込）	定期：毎回3,868円・送料無料（28日ごとにお届け） 通常価格：4,298円
定期の特典	初回に精子観察キット「TENGAメンズルーペ」付き
解約	回数しばりなし／次の出荷予定の日の7日前までに連絡
製造	国内のGMP認定工場
公式サイト	公式サイトはこちら

もともと販売されていた「精育支援サプリメント」が、名前を変えて新しくなったのがセイークです。

TENGAヘルスケアの発表では、成分や内容量は同じとされています。

私が6か月飲んだのも、この精育支援サプリメントでした。

中身は5つの成分〜量を表で見てみる〜

セイークに入っているのは、5つの成分です。

成分の名前だけ並んでいても、何がどれくらい入っているのかわかりにくいですよね。

成分	配合量（公式サイトの表示）
プリマビエ	200mg
コエンザイムQ10（酸化型）	200mg
ビタミンE	7.5mg
ビタミンC	100mg
亜鉛	10.8mg

プリマビエはインドの伝統的な健康法でも使われてきた素材で、セイークの中心となる成分です。

公式サイトでは、ビタミンや亜鉛の量が国の基準と並べて示されています。

基準の中身は、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」のページで確認できます。

葉酸が入っていないけど大丈夫？

セイークには葉酸は入っていません。

妊活といえば葉酸と聞くので、入っていないと不安になるかもしれません。

葉酸は厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」でも、妊娠を計画している女性に食品以外からの摂取がすすめられています。

公式サイトのよくある質問でも、葉酸は含まれていないと書かれています。

夫婦それぞれに合ったサプリを並べて飲むことが、ふたりで進める妊活の形になります。

定期の初回に付くメンズルーペって何？

メンズルーペは、スマホのカメラに付けて精子を観察できるキットです。

公式サイトの定期コースでは、初回のお届けにこのキットが付いてきます。

病院の検査はハードルが高くても、自宅でこっそり見るだけなら気持ちが楽ですよね。

私も夫婦でメンズルーペを使い、そのあと精液検査も受けました。

自分の体に目を向ける最初の一歩として、使ってみる価値はあると感じています。

他の男性向け妊活サプリと並べると何が違う？

男性向けの妊活サプリはほかにもあり、成分の組み合わせはそれぞれ違います。

どれを選べばいいのか迷ってしまうのは、自然なことです。

ここでは、公式サイトで中身を確認できた2つの商品と並べてみます。

項目	セイーク	ミタス フォーメン	プレグナ 男性用
1日の目安	4粒	2粒	4カプセル
コエンザイムQ10	200mg	20μg	60mg
亜鉛	10.8mg	12mg	15mg
葉酸	なし	200μg	記載なし
精子観察キット	定期の初回に付く	記載なし	記載なし

コエンザイムQ10を多めにとりたい人には、セイークが合いやすい組み合わせです。

どの商品も、何をとりたいかという目的から選ぶと迷いにくくなります。

セイークは精子観察キットが付く点でも、夫の妊活の入り口にしやすい商品です。

35歳の夫がセイークを6か月飲んだ体験口コミ

ここからは、私が35歳のときに当時の精育支援サプリメントを6か月飲んだ記録を紹介します。

申し込んだきっかけから、順番にお話しします。

申し込んだきっかけは「自分は何もしていない」という後ろめたさ

セイークを始めたきっかけは、妻との温度差でした。

30歳で結婚し、気づけば35歳になり、子どもがほしい気持ちが強くなっていました。

妻は葉酸サプリを飲み、排卵の検査薬を使い、お酒も控えて準備を進めてくれていました。

とはいえ、いきなり病院で検査を受けるのは、正直ハードルが高く感じました。

まず自分でできることから始めようと考え、たどり着いたのが男性向けの妊活サプリです。

同じように、妻に申し訳なさを感じている方は少なくないはずです。

注文から2日で届いた〜外箱と送り主の表記〜

公式サイトで注文すると、2日後には手元に届きました。

当時はネコポスで届き、外箱は白いシンプルな箱でした。

家族と同居していると、何が届いたのか気になってしまいますよね。

妻と2人暮らしだった私は、特に困ることはありませんでした。

親や兄弟と住んでいる方は、受け取り方を先に考えておくと安心です。

外から中身がわかりにくい箱だったので、受け取りの気まずさは小さく感じました。

1か月目：毎朝4粒の習慣はすぐについた

1か月目は、毎朝の朝食後に4粒をまとめて飲むと決めました。

公式サイトでも、飲むタイミングはいつでもよく、食後がすすめられています。

新しい習慣は、最初の1週間が山場になりがちです。

決まった時間に飲むだけなので、習慣にするのは難しくありませんでした。

まずは飲む時間の固定が、続けるうえでの近道です。

3か月目：においや胃の重さは気にならなかった

3か月目になっても、においや胃の重さが気になることはありませんでした。

口コミでにおいの話を見かけて、不安になっている方もいるでしょう。

においが気になるという声もありますが、私が飲んでいる間は特に感じませんでした。

胃が重く感じることもなく、毎朝の4粒はそのまま続けられました。

公式サイトでも、体の調子が整うまでには約3か月かかると説明されています。

3か月は、続けるかどうかを考えるひとつの区切りになる時期です。

6か月目：夫婦が同じ気持ちで前向きになれた

6か月続けて感じた大きな変化は、夫婦の気持ちでした。

妻だけが頑張る形から、夫婦それぞれが自分にできることをする形に変わりました。

お互いが同じ気持ちで、前向きに妊活に向き合えるようになりました。

妊活がうまくいかないと、夫婦の会話がぎこちなくなることもありますよね。

なお、体がどう変わるかは人によって違うため、サプリで効果を約束することはできません。

セイークは、夫が妊活に参加するための入り口として取り入れやすいと感じています。

メンズルーペを夫婦で使ってみた正直な感想

当時も公式サイトで注文すると、メンズルーペがおまけで付いてきました。

肉眼では見えない精子が動く様子を、スマホの画面で見られるキットです。

自分の精子を見るのは、少し照れくさいと感じる方もいるでしょう。

気になることがあれば、病院での精液検査につなげましょう。

セイークなら定期の初回にメンズルーペが届くので、飲み始めと一緒に自分の状態を見られます。

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セイークの口コミを調べてわかった良い声と気になる声

ここでは、セイーク（旧：精育支援サプリメント）を試した人のモニター投稿から、良い声と気になる声を紹介します。

紹介する声は、商品の提供を受けて書かれたモニター投稿である点もふまえて読んでください。

良い声1. 粒が飲みやすく毎日続けやすい

良い声としてまず目についたのは、粒の飲みやすさです。

サプリを飲み慣れていないと、粒の大きさは意外と気になるものです。

モニター投稿では、夫に飲んでもらった妻たちの声が見つかりました。

投稿者	飲みやすさについての声
30代女性（夫が服用）	粒が大きすぎず、つるっと飲みやすかった
30代女性（夫が服用）	なめらかな粒で、無味なので苦にならない
20代女性（夫が服用）	カプセルなのでスルッと飲めて負担にならない

私自身も、4粒をまとめて飲んで困ったことはありませんでした。

飲みやすさは毎日続けるうえで欠かせないので、はじめての人でも取り入れやすい点です。

良い声2. 夫婦で妊活に向き合うきっかけになった

もうひとつ目についたのは、夫婦で取り組むきっかけになったという声です。

長く妊活を続けている妻の投稿では、夫婦で協力して前向きに行動したいという思いがつづられていました。

別の投稿でも、妊活は夫婦2人で行うものと考え、夫を応援する気持ちが書かれています。

妻が夫の分まで抱え込んでいると、言い出しにくいこともありますよね。

セイークは女性が飲んでも問題ないとされているので、夫婦で同じ習慣にする選択肢もあります。

気になる声1. 開けたときのにおいが気になる

気になる声でまず挙がるのは、開封時のにおいです。

40代男性に飲んでもらったという投稿では、袋を開けたときに少しきつめのにおいがあったと書かれています。

毎日口にするものなので、においが合わないと続けにくいですよね。

同じ投稿では、味はほとんど感じなかったとも書かれていました。

においが気になる場合の飲み方は、においが気になるなら2粒ずつに分けて飲むで紹介しています。

気になる声2. すぐには変化を感じにくい

もうひとつの気になる声は、変化の感じにくさです。

先ほどの投稿でも、飲んで数時間たっても特に変化は感じなかったと書かれています。

すぐに何かが変わってほしいと願う気持ちは、妊活中ならなおさら強いものです。

時期	考え方
飲み始め	食品なので、すぐに変化を感じるものではない
3か月	公式サイトがすすめる継続の目安
6か月	運営者が続けた期間

同じ投稿では、飲んで2時間ほどたって胃が少し重い気がしたとも書かれていました。

体に合わないと感じたら、飲むのをやめて様子を見ましょう。

そのうえで、まずは3か月の目安まで続けてから夫婦で見直すのが現実的です。

「授かった」という口コミはどう受け止めればいい？

口コミを調べていると、「授かった」という声を目にすることもあります。

妊活中にそうした声を見ると、思わず期待したくなりますよね。

ただ、妊活の結果には、年齢や体の状態、タイミングなど多くの条件が関わっています。

セイークは、検査や生活の見直しとあわせて取り入れる妊活の土台のひとつと考えましょう。

口コミだけでは自分に合うかわからないからこそ、期間を決めて自分で試してみるのが近道です。

セイークを3か月続けるためのコツ5つ

ここでは、私の6か月の体験と口コミをもとに、セイークを3か月続けるためのコツを紹介します。

においが気になる人向けのコツから見ていきましょう。

コツ1. においが気になるなら2粒ずつに分けて飲む

においが気になるなら、1回2粒に分けて飲む方法があります。

公式サイトでも、1日4粒を1回2粒ずつ2回に分けて飲んでもよいとされています。

においのせいで続けられなくなるのは、もったいないですよね。

飲み方	ポイント
4粒をまとめて	1回で済むので、飲み忘れにくい
2粒ずつ2回	一度に口に入れる量が減る
水かぬるま湯で	公式サイトがすすめる飲み方
口に入れたらすぐ飲む	においを感じる時間を短くできる

粒を口に入れたら、すぐに水で飲み込むのもひとつの工夫です。

自分に合った飲み方を見つけることが、続ける近道になります。

コツ2. 飲むタイミングは朝食後に決めてしまう

飲むタイミングは、朝食後など毎日くり返す行動のあとに決めてしまうのがコツです。

公式サイトでは、飲む時間はいつでもよく、食後がすすめられています。

仕事が忙しいと、夜にはサプリのことをすっかり忘れてしまいがちです。

私は毎朝の朝食後に4粒と決めて、6か月続けました。

時間を決めるだけで、飲み忘れはぐっと減らせます。

コツ3. 28日ごとに届くペースに合わせて残りを調整する

定期コースは28日ごとに1袋届きますが、1袋は30日分です。

そのため、飲み忘れがなくても、少しずつ手元に残りがたまっていきます。

気づけば袋が余っていて、もったいない気持ちになることもあるでしょう。

項目	内容
お届けの間隔	28日ごと
1袋の量	120粒（30日分）
1回のお届けで余る量	約2日分（8粒）
変更の手続き	次の出荷予定の日の7日前までに、マイページ・メール・電話で連絡

残りがたまってきたら、お届けの日程を変えられないか公式の手続きで確認してみましょう。

ペースを自分に合わせることが、ムダなく続けるためのポイントです。

コツ4. 妻の葉酸サプリと並べて置いて一緒に飲む

続けるコツとしておすすめしたいのが、妻の葉酸サプリと並べて置くことです。

目に入る場所に2人分のサプリがあれば、どちらかが飲み忘れても声をかけ合えます。

ひとりで続けようとすると、どうしても気持ちがゆるむ日がありますよね。

夫婦で同じタイミングに飲めば、ふたりの習慣として自然に定着します。

私たち夫婦も、同じ気持ちで前向きに妊活に向き合えるようになりました。

コツ5. 精液検査もセットで受けてみる〜実際に受けた体験〜

セイークを続けながら、精液検査もセットで考えておくのがおすすめです。

サプリは栄養を補うものなので、今の状態を知るには検査が欠かせません。

私も最初は、病院で検査を受けるのは心理的なハードルが高いと感じていました。

不妊治療の保険適用や相談先は、こども家庭庁の「不妊治療に関する取組」のページで確認できます。

検査とサプリを組み合わせれば、夫として妊活に自分から関わる形がつくれます。

セイークとセイークサプリメントプラスの違い：選び方は目的で決める

セイークには上位版の「セイークサプリメントプラス」もあり、どちらを選ぶか迷う方もいるでしょう。

まずは、プラスで何が変わるのかを見てみましょう。

プラスで変わる成分・加わる成分は？

プラスは、セイークの成分をグレードアップした上位版です。

TENGAヘルスケアの発表によると、コエンザイムQ10が還元型に変わり、GABAとビタミンが加わっています。

名前が似ているので、違いがわかりにくいのも無理はありません。

項目	セイーク	セイークサプリメントプラス
コエンザイムQ10	酸化型	還元型
GABA	なし	あり
ビタミン	ビタミンE・ビタミンC	11種類の基礎ビタミンを配合

細かい配合量は、それぞれの公式ページで確認してから選びましょう。

成分の違いを知っておくと、自分に合うほうを選びやすくなります。

はじめての人はどちらから始める？

はじめての人は、まずセイークから始めるのがおすすめです。

成分をしぼっている分、まずは続けられるかを試すのに向いています。

いきなり上位版を選ぶと、続けられなかったときの負担が気になりますよね。

こんな人	選びたいもの
はじめて試す人	セイーク
メンズルーペも使いたい人	セイーク（定期の初回に付く）
GABAやビタミンもまとめてとりたい人	セイークサプリメントプラス

迷ったら、まずセイークで3か月続けてみて、物足りなければプラスを考える流れがスムーズです。

GABAやビタミンもまとめてとりたいなら、セイークサプリメントプラスの公式ページで中身を確認してみてください。

＼ 上位版の中身をチェック ／

はじめての方は、成分をしぼったセイークから試すと、続けやすさを確かめながら始められます。

＼ まずはセイークから ／

セイークはどこで買える？公式・Amazon・楽天・ドラッグストアの違い

ここでは、セイークをどこで買えばいいのかを、買う場所ごとに整理します。

まずはネット通販で買うときのポイントから見ていきます。

Amazonや楽天で買うときに見ておきたいこと

セイークは、楽天などの通販で取り扱われていることもあります。

ポイントがたまる通販サイトで買いたいと思うのは、自然なことです。

ただし通販サイトでは、販売しているお店によって値段やセット内容が違う場合があります。

特に、メンズルーペが付くかどうかは商品ページをよく見ておきたいところです。

迷ったら、販売元のTENGAヘルスケアの公式サイトで内容を確かめてから選びましょう。

ドラッグストアの店頭で見かけないなら通販で

ドラッグストアで探してみたものの、見つからなかったという方もいるでしょう。

私自身も、店頭でセイークを見かけたことはありません。

公式サイトでも、取り扱い店舗の案内は見当たりませんでした。

お店をいくつも回るより、最初から通販で探したほうが時間のムダになりません。

通販で買うときは、販売元や商品の内容を確認してから申し込みましょう。

メンズルーペが初回に付くのは公式の定期コース

メンズルーペも一緒に使いたいなら、公式サイトの定期コースを選ぶのがわかりやすい方法です。

買う場所によって特典が違うと、どこで買うのが得なのか迷ってしまいますよね。

買う場所	特徴
公式の定期コース	28日ごとに届く・初回にメンズルーペ付き・回数しばりなし
公式の単品購入	1袋だけ買える
Amazon・楽天	お店ごとに値段やセット内容が違う
ドラッグストア	運営者は店頭で見かけたことがない

公式の定期コースは28日ごとに届くので、買い忘れを気にせず続けられます。

セイークの定期コースなら、申し込むだけで毎月のお届けが続くので、続けることに集中できます。

＼ 公式の定期コースはこちら ／

セイークを飲む前に知っておきたい注意点

ここでは、セイークを飲み始める前に知っておきたい注意点をまとめます。

まずは、副作用が心配な方に向けた内容から見ていきましょう。

副作用はある？食品としての注意点

公式サイトでは、セイークは薬ではなく食品であると説明されています。

体に入れるものなので、副作用が心配になるのは当然です。

ただ食品であっても、アレルギーや体質によって合わないことはあります。

健康食品の注意点は、厚生労働省の「健康食品」のページにまとめられています。

成分ごとの情報は、「健康食品」の安全性・有効性情報でも調べられます。

食品でも体質との相性がある、と知ったうえで始めることが大切です。

AGA治療薬を飲んでいる人はどうする？

AGA治療薬を飲んでいる方は、セイークを始める前にかかりつけの医師に相談しましょう。

公式サイトのよくある質問でも、デュタステリドを飲んでいる場合は医師に相談するよう案内されています。

30代で薄毛の治療と妊活が重なると、何を優先すればいいのか迷いますよね。

私も当時はAGA治療中だったため、妊活とのかね合いを気にしていました。

治療と妊活の両方を考えたい方ほど、医師への相談を先にすませておくと安心です。

妻が飲んでも大丈夫？

公式サイトでは、セイークは女性が飲んでも問題ないとされています。

夫だけでなく、妻も一緒に飲めるのかが気になる方もいるでしょう。

ただし、主に男性の妊活時の栄養補給を目的にした商品である点は知っておきましょう。

確認したいこと	ポイント
女性の飲用	問題ないと公式サイトに記載
葉酸	入っていない
妊娠を考える女性	葉酸サプリとあわせて考える
薬を飲んでいる場合	医師や薬剤師に相談する

妊娠を考えている女性は、葉酸サプリとあわせて考えると安心です。

夫婦で飲む場合も、それぞれの体に合わせて無理なく続けることを大切にしましょう。

定期の解約は7日前まで〜実際に解約した手順〜

定期コースの解約は、次の出荷予定の日の7日前までに連絡が必要です。

今はマイページ・メール・電話のいずれかで手続きできます。

解約しにくい定期だったらどうしようと、不安になる気持ちはよくわかります。

私が解約したときは、メールで連絡し、翌営業日には返信があって手続きが終わりました。

当時は期限が発送日の10日前までで、今とは条件が違う点に注意してください。

7日前を過ぎると次の分が届いてしまうので、期限のメモをおすすめします。

返金保証はないので3か月分の予算で考える

公式サイトには、返金保証についての記載は見当たりません。

合わなかったときに返金してもらえるかどうかは、申し込む前に気になるところですよね。

通信販売にはクーリング・オフの制度がなく、返品できるかはお店のルールしだいです。

通信販売の返品のルールは、消費者庁の「特定商取引法ガイド」で確認できます。

3か月続けてから夫婦で見直すと決めておけば、お金の不安も小さくできます。

セイークサプリメントの口コミでよくある質問

最後に、セイークについてよく聞かれる質問に答えます。

まとめ：セイークの口コミを知ったら、まず3か月を夫婦で始めよう

セイークは、良い口コミも気になる口コミも知ったうえで、まず3か月を夫婦で続けてみたいサプリです。

私自身、35歳で6か月続けたことで、夫婦が同じ気持ちで前向きに妊活に向き合えるようになりました。

まずは公式サイトで、セイークの中身と定期コースの条件を確認してみましょう。

迷っている間にも、妊活の時間は少しずつ過ぎていきます。

セイークはスマホから申し込めて回数のしばりもないので、今日から夫として妊活の一歩をふみ出しましょう。

＼ 夫婦の妊活を今日から ／